小丽一贯性情开畅，未有身前就很喜好吃宵夜，烧烤、海鲜、杂炒都是荤素不忌。厥后有身了，她也是常常三鼓进来吃宵夜。 此日早晨，已经有身36周的小丽和丈夫吃宵夜清晨1点才回抵家，洗完澡后，小丽不小心撞到梳妆台，碰伤了小腿，因为担忧被传染，小丽就本人用酒精做了复杂的消毒，酒精安慰伤口使小丽的疼。 清晨3点，小丽被便意叫醒，但是屡次上茅厕，却解不出来。到了早上6点，小丽腹部总是有胀痛，直到早上8点，小丽终究家人送往人民病院妇产科救治。
但是在B超中，却测不到胎心，B超死胎、胎盘早剥能够，大夫立即为小丽做了剖宫产术停止怀胎，掏出的女婴已经没有任何性命迹象。
关于这个不幸的音讯，小丽明显承受不克不及，而大夫给出的回答是：流产缘由今朝尚不明确，很大能够跟她临时吃宵夜糊口不规律，加上当晚用酒精擦拭伤口遭到安慰有很大的干系。数据五成以上的孕妈有吃夜消的，那末究竟妊妇该不该吃夜消呢？
许多准妈妈以为要多吃，才干给胎儿更充沛的养分。但实际上根据调查发明，却并非如许的，在有身末期有高达85%的准妈妈都过胖，却有94%的胎儿体重没有绝对添加。以是大多数的加餐并没有补到胎儿身上，反而是加大了孕妈瘦削的几率。已经听一名养分师说有身“ 一人吃，两人补 ”不是准确的看法。传统看法里都是以为有身的时分多吃一点 ，像是多一些大鱼大肉才是有补到，但真实只需一般饮食就能够摄取充足的养分了， 并不用为宝宝摄取额定的热量。
就寝成绩:依照人体的生物钟来看，夜晚是身材歇息的工夫，但是吃下宵夜当前，肠胃就需持续消化任务，让肠胃道在夜间没法失掉充沛的歇息。因为糖分的弥补，大脑会处于活泼的形态，如许是很不利于孕妈进入就寝。
招致瘦削：许多孕妈都是吃完夜消就预备睡觉了吧。真实饭后半小时是肠胃消化食品的举动最猛烈的时分，这时候分卧床睡觉不只不利于食品的消化吸收，一朝一夕还会激发胃病、肠炎，或令人发胖。妈妈因摄取过多的热量，形成母体过胖，能够会招致产后规复才能变差，没法复兴到有身前的一般体重，需求额定的产后减重。
假如孕妈咪真的想吃宵夜，必须先理清：你肚子是否是真的饿?仍是只是一种有意识的，比方：边吃边看电视或打计算机，或因为师长教师、家人的疼惜与爱心，想让妈妈与胎儿取得更多的养分，总会端来丰富的夜消。
假如孕妈真实因为肚子饿想吃宵夜，必然要在睡前2-3小时吃完，那些高油脂高热量的食品，比方油炸物、披萨、各式的零食、渣滓食品等都不要拿来做夜消。因为清淡的食品会使消化变慢，减轻肠胃负荷，以至能够影响到隔天的食欲。像是小丽常常吃的烧烤、海鲜就万万要防止了。
1、孕早期睡姿：孕早期最好选择向右边侧躺着睡，靠床何处的腿蜿蜒。腹侧贴着床，比拟有安全感。腿部常常的准妈妈，侧躺的话，腿能够放枕头或抱枕，将腿垫高。如许腿的血液变好，减轻疲倦感。孕期要防止趴着或平躺着睡。万万不要趴着睡，腹部被压对胎儿和妊妇都欠好；在孕早期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，阻碍到血液。
2、肚子疼：在孕早期，准妈妈夜间歇息时，有时会因假宫缩而呈现下腹阵痛，凡是持续仅数秒钟，间歇工夫长达数小时，是没有下坠感的，到了白昼病症会减缓一些。假如准妈妈突然下腹持续剧痛，并且有便意或许下坠感那末很有能够是早产或子宫。必然要实时到病院救治，切不可迟延工夫。
3、宫缩频仍：准妈妈们长工夫一个姿态站立或许作者，常常腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。是邻近临蓐的征象 之一，但与真正的产前有规律的宫缩差别，它在产前2-3周内会常常呈现。这时候孕妈妈要留意歇息，特别不克不及安慰腹部。假如宫缩伴随较激烈的腹痛，以至痛到如坐针毡、任务和糊口遭到影响，就需求去病院救治。
4、入盆：胎儿入盆后，你就会呈现比拟分明的宫缩，也有人会以为尿频。入盆工夫凡是在孕36殷勤临蓐阵痛到来之前，因团体身材的差别入盆的工夫也不一样。
5、产检：进入孕早期后，孕妈去产检就要愈加频仍了，在28周产检当前，会从每个月1次的产检改成每两周1次，36周当前更是每周都要去做产检，直到宝宝诞生。
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