30岁女性开始发胖的原因，最多的就是自然而然地就变胖了。基础代谢在20多岁时到达巅峰，随后就会渐渐降低。基础代谢与日常生活中自然消费掉的卡里有关，这个功能若趋于低下，意味着可以消耗的卡里也跟着随之减少。只能用运动来提高基础代谢率或者减少食物的摄取量，否则就会突然发胖。使用和以前一样的饮食或减重方法，可是不行的哦，每天喝杯它，身材不变形，体重只降不增。
俗话说每天一个苹果，不用找医生~柠檬是碱性食物，而且VC的含量超高~小麦草更厉害了，是强碱性食物，对于身体的排毒是最好不过的了！而且三样好东西，都是美好的口味，在一起，酸甜可口，营养健康。
1、小麦种泡一夜至透，置豆芽机，放窗台，不盖盖儿，每天换水，20度室温三天即长至3公分左右。
2、记得每天换水，四、五天，长到8、9公分时，是小麦草最水嫩多汁的时候，这时候就可以剪下来榨汁了。
1.如果没有这种榨汁机，可以用搅拌机单独把小麦草加水打过滤渣，再与普通离心式榨汁机榨的苹果柠檬汁混合即可。
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