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提醒 假的!315晚会了食物相生相克完全不可信

※发布时间:2018-7-10 8:05:33   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  在3·15晚会的现场,还做了西红柿和螃蟹“相克”的实验。实验,并没有足够让人中毒的砷产生。

  而之前曾广为流传的“中国营养协会”提供的食物相克图谱,实际上也被证明是一个山寨组织,正规机构的名称是中国营养学会……

  对于广大吃货群体来说有点不甘心有木有!难道我们曾经小心翼翼遵守的“一些食物不能一起吃”的“相克”全都是一场笑话?为什么之前螃蟹和柿子同食的时候,肚子确实会有不舒服?

  日常生活中,我们所听说的“食物相克”,大多数来源于网络或者有经验长辈的,可是,最原始的“食物相克”的传言,却来源于旧时民间的口口相传。

  在科学不发达的年代,人们很难理解有些人吃了正常食物之后却不舒服的现象,于是自然而然脑补出一些同食的食物在肚子里相互影响对方的场景,“食物相克”应运而生。

  中医药大学中医养生康复系教授翁维健曾经表示,有人认为食物相克的理论是从中医来的,中医表示很。数百年前,古代医者就对食克论表示质疑,而现在“食克论”里所谓的现代科学中的化学理论,也并非来自中医。所以,现代“食克论”与中医关系线年,营养学泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间流传较广的184对“相克食物”。然后选出那些很容易被一起吃的食材:香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物,让动物和人试吃。

  也就是说,食物的“相反”,并不是指事物本身“相克”,而是与人的体质等个体因素相关,所以不能笼统说食物“相克”会导致疾病、死亡。我们吃了食物之后“不舒服”从哪来?

  尽管许多科学机构已经对“食物相克”的说法进行了验证、解释,许多老一辈的人依然不信,因为在他们的经验中,却是有人因为这样的吃法生病或是不舒服,不过,如今,产生这些不舒服的原因也已经得到了科学的解释。

  比如,有些人患有“乳糖不耐症”,无法分解食物中(比如牛奶)的乳糖而导致肠胃不适,出现腹泻等症状。在这种情况下,人们只要吃了带有乳糖等食物,就会不舒服,因为不了解乳糖不耐的原理,所以把腹泻、腹鸣归咎于其它原因,这也是许多食物和牛奶相克传言的产生原因,如“香蕉牛奶不能一起吃”、“橘子牛奶也不能一起吃”。

  “食物相克”的应该从此结束了,我们吃许多东西时也会就此放心了。饮食,是健康的基础。与其相信不知所谓的“食物相克”,成为“食奴”,吃个饭也要小心翼翼、,不仅会影响消化,也会影响心情。

  吃本是一件开心的事情,与其相信“食物相克”的,战战兢兢地生活,不如选择多种食材、平衡膳食,这样才会收获真实的健康。

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关键词:食物相生相克