杨得志炮轰南阳选择一：牛奶燕麦粥一碗+一个奇异果(其他水果也可以)+一小把坚果+一杯黑咖啡(喜欢拿铁也无妨，但最好不要加糖)选择二：全麦三明治(全麦面包两片+花生酱一勺+4片番茄+煎鸡蛋)+一杯橙汁(只要是100%纯果汁都可以，水果更好)
吃货们注意啦！“边吃变瘦”这样的新技能出现了，超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘们，醒醒吧，吃对早餐才能瘦！漂亮超模们的瘦身早餐都吃些什么？学着啦。
虽说超模们天生好骨架，但绝不是不吃不喝就能瘦。吃货超模到处有，刘雯的精彩早餐搭配，维秘的超豪华早餐这份豪华早餐，信不信？这就是她们守住线条的秘诀！
超模刘雯每天早上的“豪餐”就是摆在眼前的坚果拼盘啦~营养丰富，充满丰富的维生素，草莓和蓝莓也都是极为有效的补充维生素的水果，坚果配莓类水果可谓精彩绝伦。