目录第一章 儿童除病小偏方，外公的秘密小药箱很奏效第二章 老年疾病让人烦，轻松药方助你祛除病痛困扰第三章 女性疾病不能拖，做个红润剔透人第四章 男儿应以提雄壮阳为根本，大小疾病不能忽视第五章 眼耳口鼻相连通，五官疾病体现脏腑健康第六章 外科疾病名目多，外公的小小偏方帮你忙第七章 内科疾病成因多，外公教你如何内调外治第八章 外公秘传生活食疗方，保你身体多健康
蚕茧10～12只，红枣数颗，山药50克，糯米50克，白糖适量。先将蚕茧洗干净，煎汤0.5千克左右，滤去蚕茧的汤渣，保留其汁液，再将去核后的红枣和山药、粳米等一同放进蚕茧汤水中，煮成稀粥便可。
绿豆100克，冬瓜适量。将绿豆洗干净后加入水，煎汤0.5千克左右，冬瓜切成小块，和绿豆及适量粳米共煮成稀粥，加入适量白糖即可。
方太太抱着只有8个月大的女儿小燕来找外公看诊。小燕就是长期高烧不退，而且口干舌燥，多给她喂清水，又清尿不止。
外公给小燕做了一个彻底的检查，发现小燕主要是肺气难宣，脾胃不健，因此外公针对性地给方太太一个方子，那就是山药蚕茧粥。因为山药蚕茧粥可以健脾开胃，还可以温补中气，比较适合小燕的身体状况。不到1周，小燕的暑热证治好了。方太太还每周给小燕做两次山药蚕茧粥，意在调养好小燕的脾胃。
外公说，暑热证是发生在暑热夏季的一种婴幼儿发烧不退的病症。多数发生在6个月至3周岁的婴幼儿身上。中医认为婴幼儿稚阳稚阴，脏腑娇嫩，若受暑热熏蒸，暑气就会肺胃，导致汗闭，体内之热难以排泄，发热不退。婴幼儿体内蕴藏的热气不能散发，就会损伤胃内的阴津，导致婴幼儿口渴燥热，尿清而频繁。
偏方一的山药蚕茧粥和偏方二的绿豆冬瓜水，消热解暑的效果很好，能够帮助婴幼儿排除内热，生津止渴，脾肺。蚕茧能够止渴解毒，山药是健脾开胃的“良药”，将山药和蚕茧一同煮成粥，特别适合低热、神力、胃纳减退、大便稀的婴幼儿食用。冬瓜清热生津、利水止渴，绿豆可以清热解暑，二者煮成凉汤，适用于总是发热不退热、口渴、尿少的孩子时常饮用。
如果孩子患上了暑热证，家长可以从孩子的日常饮食入手，扶正食疗，健脾开胃，促进消化，就能增强孩子体质，促进孩子脏腑机能的完善。
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