我们都希望自己的脸部白白净净的，无奈总被现实打败，那么脸部美白有效的方法是什么呢？下面就一起来看看吧。
女人都是水做的！成年人应该每天摄水量不低于2000ML，尤其是冬天的到来使得皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水。另外，每周应该敷2-3次补水面膜，这样敷的面膜才能够被充分被吸收，排除体内的黑色素，达到美白的目的。
在每次洗脸的时候，要用温水清洗，然后倒出少量蜂蜜在掌心处，双掌微微搓一下，接着，将蜂蜜涂抹在脸部，由上往外打圈按摩脸部，让皮肤慢慢吸收。按摩之后，就用清水洗净，可以适当涂一些营养护肤品。长期使用蜂蜜按摩洗脸能保持白暂肌肤！
通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品哦。
不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，虽然晒黑是分分钟的事，但是防晒却可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。因此，除了涂抹防晒霜之外，还要慎重选择太阳伞哦。姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的，姑娘们使用涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对肌肤也是一种哦。
淡醋水美白可以在平常使用的清洁脸部的清洁液中滴加几滴白醋，和清洁液混合在一起在脸部均匀涂抹，但记得涂抹后要在脸部做适当的按摩，让有效成分吸收进脸部肌肤里，大约按摩5分钟后，再用清水洗去。这样能让皮肤美白的同时还能使肌肤光滑哦！
每天八杯水，不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。
敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。（家庭医生在线）
本期封面人物：门书婷多年的京剧学习生涯得到了众多京剧表演教师的孜孜，如：李新庚、曹世嘉、李世霖、李文才、王世续、刘勉、叶蓬、陈志清、杜鹏等老师。
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