赵雅芝保养秘诀：吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但要注意营养均衡。保持良好心情，用有氧运动保持美人身材。选择好合适的护肤品，喜欢探究和实践不老美容秘方。
潘迎紫保养秘诀：保养身材不只忌口。每天也勤做运动，天天都做200下仰卧起坐。现代舞、芭蕾舞全都有涉猎，最近还勤上健身房。除了外在的保养，潘迎紫特别强调内养，只有内在的健康才有外在的美丽。
米雪保养秘诀：每个人都要开心过每一天，人的心胸要豁达，包容一切。拿我自己来说，我不喜欢把烦恼留着过夜，如果有问题，我会尽早解决。不要吃内脏，重庆的夫妻肺片很好吃，但也不能多吃，我喜欢吃粗粮，比如玉米、红薯。我喜欢吃甜食，但只要增加运动，就不怕发胖。我还喜欢打太极和练。刘松仁练很有一套，我们经常在一起交流、。后天保养还是要靠美容，我很忙，但会忙里偷闲地敷下补水面膜，喜欢去按摩，疏通，女人就应该多做按摩，这样血液流通才顺畅。
钟楚红保养秘诀：第一是乐观啦，好的心情很重要。再就是勤力做运动。最重要不要疏忽自己的皮肤保养。
周慧敏保养秘诀：保持良好的心态，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身到舒缓和。谈及私人的保养皮肤秘笈，玉女掌门人周慧敏坦言从来没去过美容院，不过就经常与一些闺密交流保养美肤的秘诀。
庆保养秘诀：不吸烟不喝酒，每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味。吃辣的，早晨起床和晚上睡觉，喝一杯白开水。热爱体育，多喝水，保持心情好。有人说庆的保养方法是个谜，在冬雨看来，庆如此保持风韵犹存，全凭好的心态。
关之琳保养秘诀：热爱运动。每天至少要有八个小时的睡眠时间。每天早上吃半碗不加糖的燕窝，并经常喝鲜榨果汁。
刘嘉玲保养秘诀：刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动。太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿。四季都要重视防晒。好的防晒霜不刺激皮肤，而且带有清凉的感觉，能有效舒缓日晒后的红热感。要做好四季的防晒工作，防晒产品要放在包里随时补涂，来保持皮肤白皙有水分。
曾华倩在保养方面还是很有成绩的，曾华倩认为仪容很重要，若不好好会容易衰老，有时她为了晒太阳也颇花心思。曾华倩也甚重视皮肤护理，每两周便浸一次牛奶spa，她之前为一间科技美容院担任代言人，这样正合她意，她卖花赞花香说：“我通常会浸牛奶spa，对皮肤滋润，令血液循环，有助抗衰老，还可以排毒。”她觉得最好在加添香薰，因为可以舒缓疲劳。
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