虽然，生儿育女是准妈妈与生俱来的本能，但是准妈妈的体质不同、身体健康程度不同，受孕能力也存在很大的差异。其实，在现实生活中，任何事情都有一定的技巧性，怀孕生子也不例外，下面，就给大家介绍一些”一夜造人“成功的小秘笈，迅速提高受孕成功率。
身体健康是准妈妈顺利生下健康宝宝的基础条件，准妈妈只有身体健康、没有任何疾病，才能给胎儿提供安全的孕育。如果准妈妈身体存在某些可能会增加受孕难度的疾病，比如妇科炎症、宫颈糜烂、输卵管堵塞、卵巢囊肿等等，必然会降低受孕成功率。准妈妈可以在备孕之前，先去正规医院做全面的体检，排除任何可能会增加受孕难度的疾病。
准妈妈担心胎儿的健康问题，每天小心翼翼，，生怕会在无意间做一些胎儿的事情。准妈妈长时间紧张，会容易引起内分泌失衡，进而会对准妈妈的身体健康产生消极影响，加快卵巢的衰老速度，降低卵子质量，让怀孕之更加。准妈妈在备孕期间，尽量学会放松自己，不要给自己太多的压力。
无论是在备孕还是怀孕期间，准妈妈都要进行户外运动，比如散步等慢运动，不仅可以促进血液循环，维持身体内分泌水平，还可以让准妈妈多欣赏户外美景，缓解紧张的情绪，有利于调理碱性体质。
准妈妈尽量多吃碱性的水果蔬菜，比如海带、豆腐、牛奶等等，搭配高碱性营养品碱益佳儿来补充身体内的碱性物质，中和身体以及血液内的酸性有害物质，加快碱性体质的调理速度，远离酸性体质。碱性体质的准妈妈会拥有碱性的，更适合y精子的，从而增加生儿子的可能性。准妈妈应减少油脂、盐、糖等摄入量，荤素搭配，均衡营养，有利于提高身体健康素质，减缓卵巢的衰老，提高卵子质量。
除此之外，准妈妈还应该积极调理自己的月经，多吃益气补血的食物，比如红枣等等，缓解月经不调的症状，形成规律的月经周期，推算出更加准确的排卵期。准爸爸妈妈可以在排卵期内，缩短卵子与精子的距离，让受孕变得更加简单。
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