每到夜晚,街边上就摆起一条条长龙,全都是各种小吃,夜晚的生意最为火爆,吃宵夜已经是很多人的生活习惯了。
在很多的城市,吃宵夜已经成为一种习惯,因为熬夜的人越来越多,夜生活越来越丰富,手机和电脑越来功能越多,这些都可以满足人们夜晚的娱乐生活,因此,晚上熬夜的人群越来越庞大,尽管一再宣传熬夜有害健康,但是,只是因为这种危害不是立刻,所以,并没有引起人们足够的重视,这种不好的习惯依然在很多人身上持续。
比如专家告诉我们常吃宵夜容易导致肥胖,容易导致肝脏疾病,很多人不以为然,也许是因为这些症状还没有出现,但是身体是一部精密的仪器,不是一天就能够完全损坏的,磨损是需要一个过程的,虽然表面上没有什么症状,但是身体在悄悄的发生着变化,只是我们看不到而已,所以,很多人依然我行我素,那最后的疾病一定会找上你。
现在专家告诉我们常吃宵夜容易患癌症,也一定有人不相信,但是这却是经过科学的调查和了解结果了的。在一本研究肿瘤的《肿瘤外科年鉴》上就有这样的一篇文章,爆料了一项重大的发现,那就是睡前吃东西会导致胃食道交界部癌,胃和食道交界也就是贲门,吃宵夜会导致贲门癌发生率的增加。
该项研究调查了300 余例受试者,而其中146 人是已经患了贲门癌的,选择了另外166人为健康对照者。相关的研究人员通过问卷的方式来调查这两组人群的生活习惯,如睡前吃夜宵的习惯,饭后运动的习惯等等。研究结果发现,常吃夜宵的人患贲门癌的风险要比不吃夜宵的人高4 倍。而且还发现饭后不经常进行散步等运动的人患贲门癌的风险也要比那些经常运动的人高2倍。
那这一切为什么呢?其实我们来分析一下吃宵夜的危害就很清楚了,一般宵夜都是在晚上10:00以后,有些人甚至是12:00,而很多人吃完宵夜就很容困倦,就想睡觉,刚刚就睡觉,就会导致胃酸反流,而我们的贲门是胃的第一道防线,紧邻食道,一旦出现胃酸反流,就会反流到贲门,它会控制食物不会反流到食道,也就不会,但是大量的胃酸和食物会反流到贲门的地方,因为胃酸很强,长期这样的反流,就会严重贲门部位的粘膜,最后导致炎症甚至癌症。
而如果正常的话,吃完饭都会有大把的时间身体是直立的,这样可以减少胃酸的反流,而吃了宵夜就睡觉,身体是平卧的或者是弯曲的,就更容易导致胃酸反流,所以吃宵夜就非常容易导致癌症。
男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?
您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个杨玉环容貌复原图月不等。
您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。
您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。
您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。
您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。
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