我们经常看到明星们有着与年龄不匹配的容颜,其实除了化妆和护肤品的作用之外,很多明星都有着很好的养生习惯,比如范冰冰就会健身,除此之外,喝一些健康饮品就是一种很好的美容和养生方式。小编今天就带大家来看看明星们都会喝哪些养生饮品,范冰冰早上喜欢喝一杯自制的百香果柠檬水。
新鲜的柠檬和百香果配上一点蜂蜜泡水,百香果和柠檬都含有大量的维生素C,而维C具有很好的美白和排毒效果,难怪范爷有种越活越年轻的感觉!值得一提的是这款饮料味道真的很赞,我不会告诉你再冰镇一下效果更棒!
林依轮家每天早上都会喝蜂蜜姜糖水,做法是将生姜榨汁后加热浓缩,每天早上取两勺放入水中配上蜂蜜、大枣、橙子等都是极好的!生姜能够预防色素沉积、促欲和血液循环,需要注意的是姜吃了易上火,适合偏寒体质,不适合火气太旺的人。
那么火气太旺的人怎么办呢?蒋欣有办法,蒋欣属于火比较旺的体质,同时也易发胖,她常喝的饮品是金銀花,金蓮花,玫瑰,玫瑰茄,胚菊泡水,去火降燥排毒,体寒的朋友千万不要尝试这款哦,还有就是最好在早上喝,晚上尽量别喝。
作为维密超模,奚梦瑶最常喝的就是果蔬汁,将多种蔬菜和水果混合榨汁,不仅热量较低,而且可以摄入身体必须的维生素和电解质等营养成分,对于想清肠胃和减重的朋友来说,用果蔬汁代替一部分固体食物常有效的,但一定要忍住饿!
而另一位模特张梓琳每天早上喝的是柠檬蜂蜜水,做法是将柠檬洗净切片后与蜂蜜混合腌制,每天早上取两片泡水喝,不仅美白,还能润肠排毒。其实大多数明星之所以能够保持年轻的容颜,是因为他们有着异于的毅力,就算是再好的美容养颜食物,如果不能其作用也是有限的,所以各位想要美美哒小伙伴们,选一款起来吧!