在众多的饮品当中,我最喜欢的就是各种鲜榨果汁了。不想吃水果的时候,随手一榨,就可以喝到新鲜的水果汁了,即营养又健康,满满的维生素,而且有些水果还具有减肥瘦手的效果。
两种水果的果汁做法非常的简单,直接把水果放进料理机里面榨出汁就可以。但是需要注意的是:标注为g的水果是用料理机进行搅拌的,标注为ml的水果是需要果汁原汁机先榨汁,然后再和另外一种水果一起放进料理机里面共同搅拌。
鲜榨果汁不但可以补充人体所需的维生素,对于想进行轻断食的女孩子也都常不错的选择,老卡我会把鲜榨里汁做为早餐来饮用的。每天早上一杯鲜榨果汁,即清肠道,又能补充一上午的能量,关键常的便捷,3分钟搞定一顿早餐。
跟鲜果二重奏相比,三重女人痣面相图奏多了一种水果,也多了一份维生素,喜欢吃水果的朋友可以选择用三种水果来一起榨汁。
除了水果鲜榨果汁,还有一种非常受欢迎的鲜榨饮品就是果蔬汁啦,把水果和蔬菜一起榨,营养更丰富。