]孩子的营养饮食是都在关注的，但现在孩子也是会出现营养不良的情况，对于让孩子吃的均衡也是都重视的，下面介绍下让幼儿营养均衡的饮食要点。
儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。
经研究表明，从早餐中获得足够热能和蛋白质的孩子，其体形和机能发育较好，学习效率亦高。早餐不但要吃，而且要吃得好，可选择鸡蛋、牛奶、米饭、面包、小菜、馒头、果酱 、芝麻酱等搭配吃。
#亲子教室#【如何用玩具给宝宝启蒙】A：宝宝玩具启蒙有六个步骤：1、布制玩具让宝宝学会触摸，用双手探索世界。2、彩色积木或塑料瓶让宝宝抓握，学会解决问题。3、音乐玩具培养宝宝乐感和互动能力。4、色彩鲜艳的玩具丰富宝宝想象力。5、折叠玩具提升宝宝动手能力。
#营养#【酱爆五花肉】锅中加少许油煸炒五花肉，炒至五花肉微黄，并出油。将五花肉推至锅边，用锅中余油煸香姜片、部分蒜片。加入甜面酱、加少许料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁，与肉片混合炒匀。加入少许白糖、醋，下入辣椒、胡萝卜片炒香，出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可。
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