菜花，200g，青椒，10g，西红柿，50g，盐，5g，色拉油，20g，姜，10g，葱，5g，蒜，5g
4.待调料爆出香味，倒入焯好的菜花翻炒至熟，倒入调好的芡汁（淀粉，水，醋，盐）收净出锅装盘。
菜花，200g，木耳，5朵，西红柿，1个，胡萝卜，50g，葱，1g，姜，1g，豆油，1大勺，盐，1小勺，水，1/2碗
4.倒入菜花，放入盐，鸡精，十三香，倒入适量的清水煨一会，炒熟，加入适量的味精，翻炒均匀即可剧雪老公
菜花，200g，青椒，10g，西红柿，50g，盐，5g，色拉油，20g，姜，10g，葱，5g，蒜，5g
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菜花，200g，木耳，5朵，西红柿，1个，胡萝卜，50g，葱，1g，姜，1g，豆油，1大勺，盐，1小勺，水，1/2碗
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