周公解梦梦见洗头发开学了，孩子们又投入到紧张的学习生活中，在学校又费脑力又费体力的，所以早餐可不能将就着吃，不仅要吃得饱，还要吃得好，这样孩子才能一整天都饱满，更好的学习。每天给孩子准备一顿营养的早餐真的很重要，如果你还在为孩子的早餐烦恼，可以试试格子接下来推荐的这道早餐。
胡萝卜鲜肉云吞，荤素搭配，好吃又营养。胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、纤维素、多种维生素以及矿物质，被誉为“参”，对孩子的视力、生长发育有很好的作用。猪肉能够补充蛋白质，维生素，铁、钙等矿物质。两者一起做成鲜肉云吞，营养满满，又特别好吃，我女儿每次都要吃一大碗，吃饱喝足，一整天。
2、热锅，加入少许食用油，将胡萝卜丝倒入稍微翻炒一下。胡萝卜素是脂溶性的，用油炒过才能够发挥其功效。
4、分多次加入适量清水，顺时钟将肉糜搅拌至上劲。每次都要搅拌至吸收再继续加水。这一步是肉馅好吃的关键，不要省略了，不然肉质松散，吃起来口感比较差。
6、取一吞皮，抹上少许肉馅，包成自己喜欢的样子。可以一次性包多一点，放入冰箱冷冻保存，想吃的时候可以随时取出，煮熟食用。
7、锅中加入适量清水，煮开以后将云吞放入，水再次沸腾以后加入少许冷水，重复2-3次直至云吞煮熟。
8、碗中加入少许盐、葱花、几滴香油，将云吞加入碗中，倒入汤水，美味的胡萝卜鲜肉云吞就做好啦。
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