生活当中，患鼻炎的人非常多，每年到了冷热交替的季节，对于鼻炎患者来说真得非常难熬，经常鼻塞，头痛，有时候还会流鼻涕不止，所以大家一直寻求好的鼻炎治疗方法。我们都知道，吃药的方疗鼻炎有一定副作用，那食疗当中吃什么能治疗鼻炎呢?下面跟我一起来看看，吃这几类食物有助治疗鼻炎，希望能帮到大家。
1、生理盐水消鼻炎取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食盐4.5克配成0.9%的生理盐水。当水温冷至40℃-45℃时，将鼻孔没入盐水中，随吸气将盐水吸入鼻腔，再随呼气将盐水冲出鼻腔，这样反复冲洗鼻腔至清洁为度，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出。鼻腔冲洗后，呼吸畅通无阻，舒适无比。此法每日早晚各一次，10天即可痊愈。使用此法应注意:当一侧或双侧鼻孔不通气时，应先滴一滴鼻炎净，使鼻孔通气，然后再洗。鼻炎严重时，可在水温40℃-45℃时，加入庆大霉素16万单位，或加入其他抗菌药物。
2、青苔治慢性鼻炎试用青苔塞鼻治慢性鼻炎受到显效。用法:取房屋背阴墙下潮湿处的青苔，用小刀割下装在瓶内，然后用消毒纱布沾一点青苔，卷成小卷，放入两个鼻孔，交替塞，每3-4小时更换一次，一般最长五天即收效，无任何副作用。
3、治鼻炎鼻窦炎方大蒜去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水洗净鼻腔，再用脱脂棉球醮汁塞入鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天1次，7天便可收到明显效果。蒜醋治好“过敏性鼻炎”。10多年前，受医药文献:三国时名医用大蒜治疗多种疾病;清代医家汪昂称大蒜有“健脾、消痛肿”等功效我想，能否用大蒜醋来治疗过敏性鼻炎呢?当即买了大蒜、米醋。将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋--浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜边用小口瓶装上蒜醋，每晚看电视时对准双鼻熏半小时。说来难以置信，蒜醋熏鼻仅一周，鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状统统消失。蒜醋治过敏性鼻炎奇方，一传十，十传百，附近已有300余名过敏性鼻炎患者仿效，用蒜醋熏鼻，先后不药而愈。
4、芝麻油治鼻炎春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病。其症状是:鼻腔干燥、充血、赛堵及疼痛，并伴随头痛、眼睛不适，病人感到痛苦不堪。用新磨芝麻油治疗效果极佳:用消毒棉球醮取芝麻油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。请不妨试一试。
以上介绍了几种治疗鼻炎的食疗方法，相信大家肯定会收藏好，因为这些方法不但可行，而且比较简单，肯定会对治疗你的鼻炎有一定地缓解作用。其实除了这些以外，朋友们应当养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，饮食规律，再多运动，身体素质提高了，再试试吃这几类食物来治疗鼻炎，肯定能让你的身体越来越健康。