随着经济的发展，物质生活极大改善，大鱼大肉餐餐可见，人们吃得多了，运动得却少了，导致热量堆积，加上抽烟、喝酒等不良的生活习惯，使高血压发病率呈逐年上升的趋势，而且发病人群越来越年轻化。嘉兴市第二医院心血管科主任、主任医师王迎说，根据2010年中国高血压指南，2010年高血压的发病率将近20%，全国发病人数在2亿左右，现在全国发病人数大约3亿。从2010年到2014年，高血压患者增加了1个亿，4年1个亿，这样的增长速度实在让人。
王迎说：“临床上高血压可分为两类，原发性高血压，是一种以血压升高为主要临床表现的疾病，90%以上的高血压患者都属于原发性高血压；继发性高血压，是疾病存在的一种表现形式，只是整个疾病的症状之一，如慢性肾病可能并发高血压。”
王迎指出，高血压由多因素导致病发，如吸烟、饮酒、高盐饮食、肥胖、紧张、遗传、年龄和缺少运动等。对于年纪大的人来说，年龄是高血压发病的重要因素，因为年龄越大，血管动脉的弹性越差，血管的调节功能下降，发病率就会上升。
然而，现在高血压发病人群越来越年轻化，王迎说这主要由不健康的生活习惯和饮食结构导致，像高盐饮食、抽烟、喝酒和缺少运动等等。根据高血压总体的发病率，北方高于南方，沿海高于内陆，原因在于北方人饮食偏咸，而沿海地区吃腌制的食品比较多，也就是前面讲到的高盐饮食。她进一步解释道：“从病理上分析，高血压是由血液的容量增加，血管收缩诱发的。高盐饮食会使血液的容量增加，但机体是一个循环，容量增加会刺激血管，引起血管收缩，从而使血压升高。”
王迎继续解释，喝酒后，要在肝脏代谢，肝脏是人体最大的解毒器官，能降解掉很多缩血管的物质，但是，饮酒后，肝脏的降解功能会下降，一些缩血管的物质不能被降解掉，在体内堆积，引起血压升高，同时引起交感神经兴奋，交感神经兴奋会产生肾上腺素，使血管收缩、心跳加快，这时候人体会分泌很多缩血管的物质，极易引起血压升高。这也是紧张会导致高血压的原因。
因此，王迎大家要养成良好的生活习惯，低盐、低脂，高血压患者应戒烟、戒酒，没有高血压的也要控制饮酒。
王迎指出，中国目前高血压的特征是“三高一低”，即发病率高、率高、率高，控制率低。高血压对人的危害非常大，造体重要器官如大脑、心脏、肾脏、脑血管和心血管等的损伤，所以、率高。为什么控制率低呢？
根据多年的临床经验与观察，王迎认为，这根源于高血压患者认识上的误区。她说：“很多人知道自己有高血压也不重视，因为一些高血压没什么症状，偶尔有点头晕，病人就觉得没什么大事，反而认为医生让终身服药会吃出病来，殊不知高血压正不断侵害他的身体。”
王迎高血压患者，要重视自己的疾病，在接受高血压治疗的时候一定要去看专业的心血管医生，根据每个人发病机理的不同，对药物的选择也是不同的，医生会给你一个合理的。一方面遵从医嘱，吃药治疗，另一方面养成良好的生活习惯，从而达到把血压控制在正常范围内，把对心血管的危害降到最低的效果。
正因为高血压的发病率高、危害大，很多患者病急乱投医，想寻找能够一劳永逸的，有需求就有供应，现在网上治疗高血压的层出不穷，而且还标明能永远断根。微信上的一个帖子《高血压特效：永远断根》，就提供了八种降血压的，如小苏打水洗脚，香蕉皮煮水泡脚，鬼针草加水煎服，新鲜莲藕、生芝麻和冰糖一起蒸熟服用，花生全草煎水服用等。嘉兴市第二医院中医科主任、主任中医师储水鑫说：“这些方子对真正的高血压肯定没用，但是，不是不可以吃，可以吃，虽然对降压徒劳无功，但可能有养生方面的好处。”
储水鑫强调，所谓“真正的高血压”，是相对于那些不是真正的高血压而言的，有的人可能因疲劳、情绪激动，而引起血压波动、短暂性升高，这不是真正的高血压。真正的高血压是经医生确诊为高血压病，这就需要西医用药治疗，而中药是降不下血压的。尽管有些中药有降血压的功效，需要医生辨证审因，对症治疗，起辅助西药降压的作用。他说：“真正的高血压患者到中医科来，我个人是不主张给他用中药治疗的，因为会耽误治疗。像那些，吃了后，血压没降下来，岂不耽误治疗？而且长期血压偏高的患者，不积极治疗，会有很多并发症，耽误不得。有的病人不来看医生，自己按照吃，结果病倒了。”
储水鑫说，对于长期的高血压患者，在西医用药调换很多品种都没有显著效果的情况下，不妨来看看中医，请中医整体综合调理，也许对降血压有所帮助，但尽量慎用。
马伊琾