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头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道,平时饮食尤要注意:应食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,蛋白质是头发的生长要素;食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等,因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然;食入含锌食物,如动物肝脏、干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽。
酒,素有百药之长之称,将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。
[制法] 先将同草花、补骨脂捣碎,置存器中,加入75%乙醇500毫升,搅拌后盖严。将容器放蒸汽锅内,保持恒温,浸泡9小时后,过滤去渣。滤液巾再加入切碎的生姜、盖严,放置浸泡2昼夜,过滤,制成400毫升,分装,备用。
取夹竹桃老吓(可于11~12月底雨后采集)阴干研成细末,放在有色瓶内,再用酒精浸泡1~2周,配成10%的酊剂,外涂患处,2~3个月见效。