华晨宇爸爸华福雄天津夜宵配餐承包。天津市紫微星餐饮服务：学校、幼儿园、企事业单位、会议、大型活动营养餐配餐配送，天津各区武清配餐，营养美味，口感丰富，新鲜送到您手中。一边做着冰皮月饼，一边听着喜欢的音乐，半天就这样过去了。自己做的月饼，哭着也要吃完。休息日配餐记得那天冰箱里为什么会有豆腐，又刚好看到有好多鸡蛋，于是就按感觉做了上次吃的韩料。将蛋清与蛋黄分离加盐，将豆腐切块浸泡到蛋清里，起锅热油将豆腐放入锅中，直到将豆腐两面煎黄，用铲子可以拍出声音。如果再加一点酱料就完美了。休息日配餐四我本意是想做高山土豆，结果成品如上成了我的丘陵土豆。土豆去皮加盐水煮至七八层，将其均匀切块。然后热油，将土豆倒入锅中，一两分钟后放入整个辣椒，随即关火，待一分钟左右起锅入盘。一口气吃完，撑死个人了。休息日配餐五夏日红豆芋圆凉粉水果捞，没错要多杂有多杂。做凉粉的时候水放少了，导致它并没有想象中的软，不过没有关系，出了冰箱，那一股凉气，足以慰藉夏日炎炎里那颗烦躁不安的心。
“宝宝身体好，妈妈少操心。”每个妈妈都希望孩子能有一个强壮健康的身体，而这一个好的体魄它主要来源于平日里的饮食。孩子的成长需要全面的营养，孩子的营养永远是妈妈zui在乎的事情了。每天都会为宝贝准备可口又营养的饭菜，但是很多妈妈都走进误区，认为孩子吃的东西一定要精细。俗话说精粮养不出壮儿,而现在的宝宝大多吃得精细,其实让你的宝宝习惯和爱上吃五谷杂粮,不仅可以摄入均衡的营养,更可以培养健康的生活观念和生活习惯。提醒爸爸妈妈们，各种大鱼大肉、精美甜点等高蛋白、高脂肪的饮食要尽量少给宝宝吃，很容易给宝贝娇嫩的肠胃带来严重负担，不如给宝宝适量吃些五谷杂粮，健康又营养哦。
五谷黑白粥（适合12个月以上的宝宝） 材料：大米30g、小米15g、黑米、山药各20克，百合10g。 制作方法： 1、将大米、小米、黑米淘好，放入锅内加水大火煮开。 2、山药去皮，切丁。百合洗净，泡水，去杂质。 3、粥大火煮开后，放入山药丁、泡好的百合，转小火熬煮，大约30分钟后即可。 营养提示： 由黑米、大米和小米组成的“黑白粥”，包含了更多的粗纤维。添加了山药、百合更有健康润肺的功xiao。而且由于色彩搭配丰富，更能吸引宝宝的注意力、刺激食欲。 蔬菜五谷粥（适合12个月以上的宝宝） 原料：胡萝卜一根、地瓜一块、芋头一块、大米两把、小米一把、紫米一把、红小豆一小把、绿豆一小把。 做法： 1、五种粮食淘洗干净，萝卜、地瓜、芋头洗净去皮。 2、电压力锅里加入所有食材、水，高挡烧开转低挡20分钟，煮熟后趁热先给宝宝舀出一顿辅食的用量。 3、用研磨碗分别捣碎、过滤，但芋头不需要过滤。 4、可用小勺造型，不但让宝宝眼前一亮，同时也会感受到不同的口味。 贴士： 1、所有食材是按四人份做的，可根据情况减少或增加。 2、五谷可以随宝宝口味和季节变换来调整。 3、胡萝卜、地瓜、芋头也可以根据宝宝的口味和身体健康状况来做调整或增或减。 4、上午煮熟的粥也可先撇出适量米汤，放凉，密封后放冷藏室，下午将其煮开，配着菜泥一起吃。 5、一锅粥全家喝，要比单独给宝宝煮粥要省事的多，而且粥的粘稠度特别适合1岁以内的宝宝食用。
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