中医理论中讲究五味补五脏，可见我们的身体器官都是很“挑食”的，今天就给大家细数一下，我们身上不同的器官都爱哪些食物。
目前的研究，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对正常肝细胞有作用。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。
薏苡仁可以药食两用，家里最好常备常食。薏苡仁主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻。长期服用薏苡仁可以美容、抗衰老，还可提高免疫力。
银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋冬。
山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物。
古人就常常告诉我们，病从口入的道理，经常吃一些不健康的食物，就会导致身体出现很多问题，比如说癌症就是比较严重的一种，癌症的发病率越来越高，大家对癌症如何预防愈加关注，我们如何防范呢？远离癌症,牢记日常食疗6个字令
感冒时尝尝会出现鼻塞的症状，非常难受，吃药也要一个星期的痊愈时间，日常生活中一些食物可以缓解这些不适。那么，感冒鼻塞吃什么好呢？下面推荐几个缓解感冒的食疗，希望对您有用，一起来看看吧
农村藏在几大天然抗癌食物,好多人都不知道，在这我就一一的给你说说，如果小编有错，请你说出来我会改正！ 第五是：山华李 李子属于药食同源的一种水果，营养保健价值极高，不可多食
肝火旺怎么办？这个时候就需要败肝火。那如何败肝火呢？不妨试试下面推荐的这些食物吧。 1、苦瓜祛除肝火旺 苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火
免疫力是人体抵御病菌的一种能力，若是免疫力出现问题，很容易导致人体出现病变和异常。今天就给大家讲讲免疫力下降什么好、提高免疫力的食疗及提高免疫力的方法。 免疫力下降吃什么好 1、燕麦和大麦 康纤维抗氧化
不知道各位小仙女都听没听说过花胶。花胶也叫鱼胶，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶具有很好的滋补食疗功效，尤其是美容功效