白发变黑发妙方

　　每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致昏花、头发早白疗效不错。

　　将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，每日吃 2次，每次吃6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个。十二生肖排列顺序

　　准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。